五个月的宝宝无论是肠胃还是身体都是很娇嫩的,这个时候的宝宝不能随便吃东西。但是适当的添加辅食还是很必要的。那么香蕉能给五个月宝宝吃吗?
香蕉也是水果中的一种,妈妈们当然在选择给宝宝吃水果的时候就会选择香蕉,因为香蕉不是那种很凉性的水果,所以妈妈们会选择。
但是选择香蕉就要注意很多的细节问题了,妈妈们给宝宝吃香蕉时又有很多想问的问题了,很多妈妈还是没注意的,宝宝才五个月呢,一些小的细节往往是妈妈们所忽略的。
有些妈妈们在给宝宝吃了一些水果,宝宝一直拉肚子的,但是妈妈却还是搞不懂宝宝吃怎么了,吃错什么东西了,一直都没有注意到宝宝吃水果的时候也要注意很多的事情的,因此,给宝宝吃香蕉可不可以呢?
香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。香蕉还能快速补充能量,其中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立即被人体吸收,是一种快速的能量来源。
香蕉中富含的镁还具有消除疲劳的效果。 香蕉虽好,但并非人人皆宜。患有急慢性肾炎肾功能不全者,都不宜多吃香蕉,以半根为限。香蕉性寒,脾胃虚寒者须慎食,以免引起腹泻。糖尿病患者也必须注意限量,若多吃,应从主食中除去碳水化合物的数量,以免血糖升高。
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